2022-09

節約の話:100万円目指して

【おひとりさま10月予算】浪費癖との戦い

こんにちは、40代おひとりさまのsakaiです。今月の嬉しい報告は、・自家保険としての貯金 60万円達成。・夏の賞与支給 約19万円。 2年かけて貯めた60万円。いざというときの生活費用なので増やすことは考えません。50万を超える...
健康の話:運動せよ

メモは便秘予防にも効果的

改善・予防方法を試すときに、とても有効なのがメモ・記録をつけること!40代になって体の不調に向き合うようになりました。
健康の話:運動せよ

炎症がひどい

口唇炎の症状がながびき、通院の時間も取りづらいので市販薬でしのいでいます。